תזונה

האם ידעתם שהרבה בעיות בריאותיות קשורות לדלקות כרוניות בגוף? כאבי פרקים, בעיות עיכול, עייפות מתמשכת ואפילו מחלות לב – כולן עלולות להיות תוצאה של דלקת

כשמדובר בתזונה, כולנו רוצים לבחור נכון – לאכול בריא, להרגיש טוב ולהשיג את כל אבות המזון שהגוף שלנו צריך. אבל עם כל המידע (ולפעמים המיתוסים)

כולנו רוצים לאכול בריא, אבל כשזה מגיע למשפחה – המשימה הופכת למורכבת יותר. איך בונים תפריט בריא לכל המשפחה שגם יספק את כל אבות המזון,